• ANASAYFA
  • BURSA
  • GÜNDEM
  • SAĞLIK
  • SPOR
  • GENEL
  • BURSA’YA DAİR
    • BURSA İFTAR MEKANLARI
    • BURSA KAMP ALANLARI
    • BURSA LEZZET DURAKLARI
  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
Pazar, Nisan 11, 2021
  • Login
Bursa'ya Dair Her Şey - Bursa Haber, Bursa Son Dakika Haber
  • ANASAYFA
  • BURSA
  • GÜNDEM
  • SAĞLIK
  • SPOR
  • GENEL
  • BURSA’YA DAİR
    • BURSA İFTAR MEKANLARI
    • BURSA KAMP ALANLARI
    • BURSA LEZZET DURAKLARI
  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
No Result
View All Result
  • ANASAYFA
  • BURSA
  • GÜNDEM
  • SAĞLIK
  • SPOR
  • GENEL
  • BURSA’YA DAİR
    • BURSA İFTAR MEKANLARI
    • BURSA KAMP ALANLARI
    • BURSA LEZZET DURAKLARI
  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
No Result
View All Result
Bursa'ya Dair Her Şey
No Result
View All Result

Gölgede kalmak güneşten korumaz

by Bursaya Dair Her Şey
27 Temmuz 2020
in Gündem
0
Gölgede kalmak güneşten korumaz

Yazın açık havada gölgede oturmanın güneşin etkilerine karşı yalancı bir güven hissi verdiği uyarısında bulunan Dermatoloji(Cildiye) Uzmanı Dr. Nalan Saraç, “Gölgede kalmak, güneşin zararlı etkilerinden tam olarak korumaz. Kum ve denizin güneş ışıklarını yansıtacağı akılda tutulmalıdır. 11.00-15.00 saatleri arası güneş ışınlarına maruz kalmak doğru değildir” dedi.

Güneşin yaşam için yararlı etkileri tartışmasız olsa da güneşten kaçınmak ya da güneşle sınırlı temasta bulunmak, sağlık açısından büyük önem taşıyor. Yaz mevsiminde güneş ışınlarının deniz, havuz gibi nedenlerle cildi daha fazla yıprattığını vurgulayan Liv Hospital Samsun Dermatoloji Kliniği’nden Uzm. Dr. Nalan Saraç, güneş ışığının cildin erken yaşlanmasını artıran en önemli faktör olduğunu belirtti.

Uzm. Dr. Nalan Saraç, “Cildimiz, vücudumuzu güneş ışığına ve zararlı kimyasallara karşı koruyan, enfeksiyonu önleyen, D vitamini üreten bir kalkan gibi görev görmektedir. UV ışığı derideki kollajen ve elastik dokuya zarar vererek kollajen yapısını bozar ve sarkmaya neden olur. Ayrıca ciltte istenmeyen lekeler, çiller oluşmasına yol açar hatta deri kanseri oluşum riskini de artırır. Nikotin, alkol, kötü beslenme, düzensiz uyku gibi etkenlerle de cildin yapısı bozulabilir. Cilt daha fazla kurur ve mat görünüm alır” diye konuştu.

Esas kural cildi temiz tutmak

Cilt bakımında esas kuralın, cildin yapısına uygun temizleyicilerle cildin temizlenmesi, nemlendirilmesi ve güneşten korunması olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Nalan Saraç, “Deriye ulaşan güneş ışınlarının bir kısmı yansır bir kısmı da deri tarafından emilir. Bu nedenle koruyucu önlemlerin hepsi birlikte uygulanmalıdır. Bronzlaşma derinin kendini koruma yöntemidir. Deri ne kadar bronz ise, o kadar hasar almış demektir” şeklinde konuştu.

Kum ve deniz güneş ışınlarını yansıtır

Yaz aylarında herkesin güneş koruyucu ürünleri kullanmaları gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Nalan Saraç, şu uyarılarda bulundu: “Güneşten korunmak için sıkı dokunmuş, açık renkli giysiler giyilmeli, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanılması uygundur. Gölgede kalmak, güneşin zararlı etkilerinden tam olarak korumaz. Kum ve denizin güneş ışıklarını yansıtacağı akılda tutulmalıdır. 11.00-15.00 saatleri arası güneş ışınlarına maruz kalmak doğru değildir.”

Güneşe çıkmadan 20 dakika önce güneş koruyucu kullanın

Güneş koruyucuların UV ışınlarını emme, yansıtma ve dağıtma yolu ile deriye ulaşmasını engellediğini belirten Uzm. Dr. Nalan Saraç, “Güneş koruyucu kremlerin etkinliğini güneş koruma faktörü (SPF) belirler. Yaz aylarında en az 30 koruma faktörlü kremler uygun olacaktır. Güneşten koruyucu kremler güneşe çıkmadan 20 dakika önce uygulanmalı ve güneşte geçirilen 2 saat sonunda ve yüzme gibi ağır terlemeye sebep olan aktivitelerden sonra tekrar uygulanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Tags: Gölgedegüneştenkalmakkorumaz
Previous Post

Almanlar kütüphaneyi beğendi

Next Post

İlk kupa atletizmden

Bursaya Dair Her Şey

Next Post
İlk kupa atletizmden

İlk kupa atletizmden

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Haberler

27 yıl aradan sonra Bodrum’da ralli heyecanı başladı

27 yıl aradan sonra Bodrum’da ralli heyecanı başladı

10 Nisan 2021
VakıfBank final serisinde 1-0 öne geçti

VakıfBank final serisinde 1-0 öne geçti

10 Nisan 2021
Kayserispor, Antalyaspor maçı hazırlıklarını tamamladı

Kayserispor, Antalyaspor maçı hazırlıklarını tamamladı

10 Nisan 2021
Mustafa Ati Göksu: “Biz 3. golü attık, çizgiyi geçti ama hakem görmedi”

Mustafa Ati Göksu: “Biz 3. golü attık, çizgiyi geçti ama hakem görmedi”

10 Nisan 2021
Samet Aybaba: “Oyuncuların böyle vurdum duymaz oynamaları kabul edilebilir bir şey değil”

Samet Aybaba: “Oyuncuların böyle vurdum duymaz oynamaları kabul edilebilir bir şey değil”

10 Nisan 2021
  • Bize Ulaşın
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Yasal Uyarı
Reklam & Abuse: info@bursayadairhersey.com

© 2020 Bursa'ya Dair Her Şey Tüm Hakları Saklıdır. - Hosting & Web Tasarım: isimsepeti.NET

No Result
View All Result
  • ANASAYFA
  • BURSA
  • GÜNDEM
  • SAĞLIK
  • SPOR
  • GENEL
  • BURSA’YA DAİR
    • BURSA İFTAR MEKANLARI
    • BURSA KAMP ALANLARI
    • BURSA LEZZET DURAKLARI
  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ

© 2020 Bursa'ya Dair Her Şey Tüm Hakları Saklıdır. - Hosting & Web Tasarım: isimsepeti.NET

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In